Масажи

Видовете масажи са много, точно толкова, колкото са и човешките болки.

Един много важен момент, при който е от изключителна важност човека да е съсредоточен и без излишни паники, както и отпуснат е раждането. Масажи могат да се правят по време на израждане от партньора на родилката, ако е позволено да влиза в родилна зала, или от някой от израждащият екип. Масажът ароматерапия е чудесен начин да се отпуснете максимално по време на раждането, а също така и да се разсеят болките от контракциите. Етеричните масла пък намаляват триенето на кожата, освен това имат и терапевтичен ефект. Няма точно определени типове масажи, които да може да се правят по време на раждане. Например може да желаете някой просто да сложи ръка върху кръста ви или да предпочитате по-здрав допир. Масажът може да бъде правен във всяко едно положение, което родилката заема по време на раждането. Много жени намират масажа по кръста, бедрата и долната част на гърба много успокояващ.

Масажът в самият процес на раждане може да се прави по различни начини, като всичко си зависи от начина, по който се чувства родилката. Някои жени не обичат да ги докосват по това време. Иначе би помогнал лек масаж с лекото докосване на върховете на пръстите, като докосването е концентрирано върху лицето, горната част на гърба и краката или ръцете, като е задължително да се прави между отделните контракции, докато тялото на родилката си почива и се подготвя за следващата. Ако родилката е напрегната по време на раждането, въпреки, че се справя добре с контрациите, е много подходящ масаж на ходилата.

По време на раждане, натискът, с който се извършва масажът може да е по-силен, за да може да се противодейства на дискомфорта, който изпитва родилката. Много жени се отпускат след масажиране в долната част на кръста.

Чудодейните масажи са били прилагани още от старогръцките лечители за укрепване и подсилване на тялото. Тяхната сила е известна от древни времена и използвана както за лекуване, така и за разкрасяване. Днес масажите са много по-усъвършенствани и като техника и като способи, но много от източните традиции са се запазили. Масажите подсилват ефекта от всяка козметична манипулация, оздравителна терапия и релаксираща процедура.

Масажът действа благотворно върху психическото и физическо състояние, поддържа мускулите и отпуска ставите, премахва болката, натрупаното напрежение и главоболието, грижи се за добрия вид на кожата и косата. С подходящи масажи могат да се изгладят фините бръчки, да се премахнат сините кръгове под очите, да се лекува акне и други козметични възпаления и инфекции. Втриването на козметичния препарат с внимателни и въртеливи движения увеличава ефекта от процедурата. Подхранващите продукти за коса са по-ефективни, когато се втриват с енергични движения и значително се скъсява времето за действие на препарата. Масажирането на скалпа намалява омазняването, пърхота, сърбежа и зачервяванията. Различните козметични продукти против целулит са много по-ефикасни, когато се нанасят с енергични масажи върху проблемните зони.

Целебните масажи вършат чудеса с изморените крака, премахват умората, помагат при схващания и изтръпвания, стимулират оросяването и кръвоносните съдове. Ежедневните масажи със зехтин омекотяват стъпалата, връщат влажността и еластичността на кожата, предпазват от напукване.

Масажите подпомагат имунната система, препоръчват се особено при смяна на сезоните, при гръбначни изкривявания, дископатия, остеохондроза, мигрена, хронична умора, депресии и нервни неразположения.

Възползвайте се от лечебната сила на масажи с ароматни масла, те отпускат сетивата, зареждат с енергия и позитивно настроение.

Масажът лекува цялото тяло и ума

Много от днешните здравни проблеми могат да бъдат подпомогнати от масаж терапия, защото манипулирането на меки тъкани се отразява на толкова много от системите на нашето тяло.

Ползите от масажа са все повече. Терапията с масаж ще има терапевтичен ефект и ще подобри здравето, действайки директно на мускулната, нервната, кръвоносната и имунната системи.

Лечебните масажи целят да:

• Развият, поддържат, рехабилитират или увеличат физическата функция. За много атлети масажите са просто част от режима им, но не само за тях. Дългите часове работно време или натоварващи физически задачи принуждават работника да потърси помощ при масаж терапевт.

• Облекчат или попречат на физическа дисфункция и болка. Някои техники от масаж терапията са специално препоръчани за уморени мускулни тъкани, които не могат да функционират правилно. С помощта на един масаж дисфункцията е победена.

• Отпуснат стегнати или напрегнати мускули. Много хора не осъзнават, че напрегнатите мускули влияят дори на стойката. Напрежението по мускулите се предава като верижна реакция и е добре масажистът да разбере извора на напрежението, откъдето да започне.

• Подобри циркулацията, възстанови време и функция на имунната система. Движенията на масаж причиняват приток на кръв от мускулите.

• Намали стреса. Стресът прави хората по-малко здрави, ако се вгледаме в статистиката.

Масажната терапия е подходяща при контрол на болката, хронична или кратка, при намаляване на стреса и при създаване на релаксация и спокойство. Един лицензиран, умел масажист може да стане важна и неделима част от медицинските специалисти на ваше разположение.